Über den Kurs:
Einführung in ein mitfühlendes Verständnis von Sucht
Viele Menschen versuchen, Gewohnheiten zu verändern, die ihnen eigentlich nicht guttun – und stoßen dabei immer wieder an ihre Grenzen.
Oft wird Sucht als mangelnde Disziplin oder persönliches Versagen gesehen. Doch dieser Kurs lädt zu einer anderen Perspektive ein.
Inspiriert von den Erkenntnissen von Gabor Maté schauen wir auf das, was häufig hinter süchtigen Mustern steht: Stress, unerfüllte Bedürfnisse, emotionale Verletzungen und der Wunsch nach Erleichterung.
Du lernst, deine eigenen Muster besser zu verstehen, Auslöser zu erkennen und einen mitfühlenderen Umgang mit dir selbst zu entwickeln.
Dieser Kurs ist keine Therapie, sondern eine Einladung, Sucht mit mehr Bewusstsein, Verständnis und Selbstmitgefühl zu betrachten.
Your Instructor
Self Learning